Mateusz Kołtunowicz

Trener Przygotowania Motorycznego Warszawskich Koszykarzy

Szukasz ukrytej drogi prowadzącej na kolejny poziom koszykarskich umiejętności? A może potrzebujesz trenera personalnego, który pokaże Ci o co chodzi z tą całą siłownią? 

Hantle i Gary to idealny punkt na rozpoczęcie podróży.

Jestem trenerem przygotowania motorycznego, specjalizującym się w pracy z koszykarzami. Swoją miłość do sportu łączę z zajawką ciągłego progresu, swojego i innych. W połączeniu z toną zaangażowania i luźną atmosferą, owocuje to konkretnymi treningami, które przynoszą efekty. 

Nie jesteś koszykarzem? Nie czuj się gorszy! Hantle i Gary to zero dyskryminacji. Zwykłym śmiertelnikom proponuję sylwetkowo-siłowe treningi personalne. Gwarantuję niezłą frajdę podczas treningu i wyniki wprost proporcjonalne do Twojego zaangażowania.

Gotowy zrobić coś fajnego?
Widzimy się na klimatycznej siłce Harder Fit.

Mateusz-kołtunowicz-trener-przygotowania-motorycznego-koszykarzy
slice- trenujemy? treningi personalne Warszawa

Dlaczego Hantle & Gary ?

Naprawdę Personalny Trener Personalny

Ilu ludzi, tyle powodów dla których powinieneś wybrać treningi właśnie ze mną. Poniżej znajdziesz najważniejsze z nich.

Naszą współpracę zaczniemy od wypełniania kwestionariusza, a potem szczerej rozmowy. Pragnę dowiedzieć się, jaki jest Twój cel, co chcesz osiągnąć przez treningi ze mną, poznać Twoją historię, a następnie sprawdzić aktualną formę na pierwszym treningu testowym.

Wspólnie ustalamy cele krótko i długoterminowe, i dopiero wtedy przechodzę do rozpisania planu treningowego. Wybierając Hantle i Gary, możesz być pewien, że osiągnięcie Twojego celu jest moim celem.

Kontakt z większością trenerów przygotowania motorycznego ogranicza się do siłowni. To kolejny aspekt w którym Hantle i Gary wyróżniają się na tle konkurencji. Dzwoń lub pisz kiedy tylko masz jakieś pytanie. Zawsze chętnie na nie odpowiem.

Moim podopiecznym pomagam w różnych kwestiach poza-siłownianych, między innymi w doborze suplementów, zakupie akcesoriów czy polecenia materiałów wartych uwagi. Wyjeżdżasz na urlop ale chcesz dalej ćwiczyć? Rozpiszę Ci plan treningu na tapczanie.

Siłownia i koszykówka to moja zajawka ponad wszystko. To styl życia, który nie bierze jeńców, nie znosi kompromisów. Właśnie tym stylem życia i motywacją zarażam ludzi, których spotykam na swojej sportowej drodze.

Każdego dnia pochłaniam tony literatury, oglądam godzinami nowe ćwiczenia czy zagrywki koszykarskie oraz odwiedzam szkolenia z różnych dziedzin. Wkładam całe serce w rozwój siebie, co przekłada się na jakość moich usług. Daj się ponieść treningowi! 

Nie samą siłownią żyje koszykarz!

Treningi koszykówki w grupie

 

Siłownia to jedno, ale nic nie zastąpi kontaktu z piłką. Właśnie dlatego z moimi podopiecznymi działamy dwutorowo – rzeźbimy ciało na siłce i wykuwamy skillsy na boisku.

Trenujemy w małych grupach, ale nasze treningi skupiają się na umiejętności indywidualnych. 

Moim zadaniem jest wzbogacenie Twojego wachlarza w ataku, nauczenie Cię nieustępliwej obrony i czytania gry. 

Każdy trening jest podzielony na kilka segmentów: rozgrzewkę i motorykę, kozioł, wykończenia, rzuty i gry sytuacyjne.

Spotkamy się w środy i czwartki o 20:30 – 22:00 na kameralnej salce przy Hali Mirowskiej.

treningi koszykówki Warszawa

O MNIE

Poznaj swojego nowego trenera

Z wykształcenia psycholog, z zawodu trener przygotowania motorycznego, a w sercu koszykarski świr jakich mało.  Przywiązuję ogromną wagę do rozwoju i przekraczania własnych granic.

Każdego dnia (codziennie. zero ściemy) uczę się nowych rzeczy związanych pracą naszego organizmu, tym jak trenować ciało i zapewnić odpowiednie warunki do rozwoju umysłu.

Wierzę, że praca trenera personalnego nie powinna ograniczać się do pompowania bicka.

Szczególnie w pracy z koszykarzami, kiedy trening na siłowni jest środkiem do wejścia na kolejny poziom grania. Stawiam na naukę techniki poruszania się i kontrolę własnego ciała.

Trenując ze mną możesz liczyć na luźną atmosferę, przy jednoczesnej koncentracji na osiągnięciu postawionych celów.

Poznaj mnie lepiej słuchając wywiadu na Weszło FM. 

ZAWSZE GOTOWY NA ROZMOWĘ

Masz Pytanie?
Zadzwoń lub Wyślij Wiadomość

    Artykuły, Porady i Przepisy
    Nowości na Blogu

    Na moim blogu znajdziecie mnóstwo ciekawych artykułów, pomocnych tipów, ćwiczenia koszykarskie, a nawet przepisy na smakowite posiłki!
    To też dobra okazja by dowiedzieć się jak ćwiczę z moimi podopiecznymi.