Mateusz Kołtunowicz

Trener Przygotowania Motorycznego Warszawskich Koszykarzy

Szukasz ukrytej drogi prowadzącej na kolejny poziom koszykarskich umiejętności? A może potrzebujesz trenera personalnego, który pokaże Ci o co chodzi z tą całą siłownią? 

Hantle i Gary to idealny punkt na rozpoczęcie podróży.

Nazywam się Mateusz Kołtunowicz i jestem trenerem przygotowania motorycznego specjalizującym się w pracy z koszykarzami. Swoją miłość do sportu łączę z zajawką ciągłego progresu – swojego i innych. Ta mieszanka wraz z toną zaangażowania i i szczyptą luźnej atmosfery owocuje konkretnymi treningami, które przynoszą efekty. 

Nie jesteś koszykarzem? Nie czuj się gorszy! Zwykłym śmiertelnikom proponuję sylwetkowo-siłowe treningi personalne. Gwarantuję niezłą frajdę, sporą dawkę wiedzy i wyniki wprost proporcjonalne do Twojego zaangażowania.

Gotowy zrobić coś fajnego?
Widzimy się na klimatycznej siłce Harder Fit.

Mateusz-kołtunowicz-trener-przygotowania-motorycznego-koszykarzy
slice- trenujemy? treningi personalne Warszawa

Dlaczego Hantle & Gary ?

Naprawdę Personalny Trener Personalny

Ilu ludzi, tyle powodów dla których powinieneś wybrać treningi właśnie ze mną. Poniżej znajdziesz najważniejsze z nich.

Naszą współpracę zaczniemy od wypełniania kwestionariusza, a potem szczerej rozmowy. Pragnę dowiedzieć się jaki jest Twój cel, co chcesz osiągnąć przez treningi ze mną, poznać Twoją historię, a następnie sprawdzić aktualną formę na pierwszym treningu testowym.

Wspólnie ustalamy cele krótko i długoterminowe i dopiero wtedy przechodzimy do rozpisania planu treningowego. Wybierając Hantle i Gary, możesz być pewien, że osiągnięcie Twojego celu jest moim celem.

Kontakt z większością trenerów przygotowania motorycznego ogranicza się do siłowni. To kolejny aspekt w którym Hantle i Gary wyróżniają się na tle konkurencji. Dzwoń lub pisz kiedy tylko masz jakieś pytanie. Zawsze chętnie na nie odpowiem.

Moim podopiecznym pomagam w różnych kwestiach poza-siłownianych, między innymi w doborze suplementów, zakupie akcesoriów czy polecenia materiałów wartych uwagi. Wyjeżdżasz na urlop ale chcesz dalej ćwiczyć? Rozpiszę Ci plan treningu na tapczanie.

Siłownia i koszykówka to moja zajawka ponad wszystko. To styl życia, który nie bierze jeńców, nie znosi kompromisów. Właśnie tym stylem życia i motywacją zarażam ludzi, których spotykam na swojej sportowej drodze.

Każdego dnia pochłaniam tony literatury, oglądam godzinami nowe ćwiczenia czy zagrywki koszykarskie oraz odwiedzam szkolenia z różnych dziedzin. Wkładam całe serce w rozwój siebie, co przekłada się na jakość moich usług. Daj się ponieść treningowi! 

Nie samą siłownią żyje koszykarz!

Treningi koszykówki w grupie

 

Siłownia to jedno, ale nic nie zastąpi kontaktu z piłką. Właśnie dlatego z moimi podopiecznymi działamy dwutorowo – rzeźbimy ciało na siłce i wykuwamy skillsy na boisku.

Trenujemy w małych grupach, ale nasze treningi skupiają się na umiejętności indywidualnych. 

Moim zadaniem jest wzbogacenie Twojego wachlarza w ataku, nauczenie Cię nieustępliwej obrony i czytania gry. 

Każdy trening jest podzielony na kilka segmentów: rozgrzewkę i motorykę, kozioł, wykończenia, rzuty i gry sytuacyjne.

WAKACYJNY HARMONOGRAM:

Zapisy przyjmujemy przez maila kontakt@hantleigary.pl
Liczba miejsc mooooocno ograniczona.

treningi koszykówki Warszawa

O MNIE

Poznaj swojego nowego trenera

Z wykształcenia psycholog, z zawodu trener przygotowania motorycznego, a w sercu koszykarski świr jakich mało.  Przywiązuję ogromną wagę do rozwoju i przekraczania własnych granic.

Każdego dnia (codziennie. zero ściemy) uczę się nowych rzeczy związanych pracą naszego organizmu, tym jak trenować ciało i zapewnić odpowiednie warunki do rozwoju umysłu.

Wierzę, że praca trenera personalnego nie powinna ograniczać się do pompowania bicka.

Szczególnie w pracy z koszykarzami, kiedy trening na siłowni jest środkiem do wejścia na kolejny poziom grania. Stawiam na naukę techniki poruszania się i kontrolę własnego ciała.

Trenując ze mną możesz liczyć na luźną atmosferę, przy jednoczesnej koncentracji na osiągnięciu postawionych celów.

W sezonie 21/22 byłem odpowiedzialny za przygotowanie motoryczne w Akademii Młodych Dzików.

Poznaj mnie lepiej słuchając wywiadu na Weszło FM. 

Dołącz do Koszykarskej Familii

Cotygodniowe #KoszykarskieZajawki
Najświeższe info o wydarzeniach
Linki do artykułów i filmów

Artykuły, Porady i Przepisy
Nowości na Blogu

Na moim blogu znajdziecie mnóstwo ciekawych artykułów, pomocnych tipów, ćwiczenia koszykarskie, a nawet przepisy na smakowite posiłki!
To też dobra okazja by dowiedzieć się jak ćwiczę z moimi podopiecznymi.

ZAWSZE GOTOWY NA ROZMOWĘ

Masz Pytanie?
Zadzwoń lub Wyślij Wiadomość

    [recaptcha]

    Kody do Kosza - Program treningowy Hantle i Gary