Poznaj Przemka – powrót do koszykówki po kontuzji kręgosłupa

Poznaj Przemka
O tym jak Przemo wraca na boisko
Siemano Familia, POZNAJCIE PRZEMA!
 
Z tym zacnym jegomościem planowaliśmy rozpocząć współpracę już dobre pół roku temu. Niestety fortuna nie sprzyjała i okrutny los odkrył kartę pułapkę pod postacią kręgozmyku.
 
Ale nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. #Serendipity
 
Ocean bólu, tona problemów i kilka diagnoz później Przemo (ten czerwony) trafił pod opiekę zaprzyjaźnionego koszykarskiego fizjo – Roberta Bulika (ten szary).
 
Panowie współpracują ładnych kilka miesięcy, Przemek jest w trakcie odgruzowywania swojego ciała, pracuje sporo nad biodrem/pośladkiem i stabilizacją. Do tego wszystkiego jeszcze lekka redukcja – tak z 10~kg ^^
Co ja robię tu uuu?
Wjeżdza siłka i basket!

I teraz najlepsze – miesiąc temu do układanki zwanej powrotem na boisko dołączyłem ja!

Początkowo sama siłka – dalej dużo stabilizacji, ćwiczenia unilateralne w bardziej siłowych przedziałach i pełnych zakresach. Zarzuciłem go toną ruchów do których jego potężne ale dość “kwadratowe” ciało nie przywykło.
 
Jednak teraz najlepsze 😁 Niedawno Przemo dostał zielone światło do powrotu na boisko! Fota którą widzicie jest z pierwszego treningu – czysta radość i miłość do koszykówki aż wylewa się z jego twarzy 🏀❤️
 
Jesteśmy na ostatniej prostej przemiany Przema w PrzeMONSTERA! 💪
 
Za dwa tygodnie zaczynamy gierki na pełnej prędkości, a potem (oby) już z górki – siła, moc, poruszanie, skakanie i mnóstwo koszykówki!
 
Trzymajcie kciuki Familia i niech ogień będzie z Wami!
🧙‍♂️
PS: Te jaśniejsze plamki na koszulce nad biodrami to jedyne w miarę suche miejsca na koszulce Przemka 🔥🔥🔥
powrót Przemka do koszykówki po kontuzji kręgosłupa
Mateusz Kołtunowicz
Z wykształcenia psycholog, z zawodu trener przygotowania motorycznego, a w sercu koszykarski świr jakich mało. Przywiązuję ogromną wagę do rozwoju i przekraczania własnych granic.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *