Zajęcia sportowe dla najmłodszych
Trening motoryczny dla dzieci

Ruch to zdrowie. Niestety ruchu mamy coraz mniej – już od najmłodszych lat.

Cechy i zdolności które wykształcaliśmy biegając po osiedlu czy wisząc na trzepaku dzisiaj trudniej spotkać u młodych osób.

Mniejsza ilość ruchu w ciągu dnia, mała ilość zajęć sportowych w szkole oraz formy odpoczynku skupione wokół ekranów prowadzą do otyłości, wad postawy i ogólnie kiepskiej formy fizycznej.

Brzmi przygnębiająco 😀

Na szczęście proponujemy rozwiązanie – treningi motoryczne dla dzieci prowadzone w Warszawie.

Radek Senski - treningi motoryczne dla dzieci warszawa
dla dzieci i dla rodziców
Treningi dla dzieci - czym są i co z tego mają

Treningi motoryczne dla dzieci skupiają się na jak największej wszechstronności. Młodych adeptów sportu trzeba przede wszystkim zachęcić do ruchu, żeby miały z tego jak największą frajdę (to główna zasada naszych treningów).

Zajęcia z nami są ogólnorozwojowe, to znaczy, że rozwijamy różne „zdolności fizyczne” jak:

  • koordynacja (szczególnie ważne w młodym wieku)
  • równowaga
  • wytrzymałość
  • technika biegania i skakania

Dla dzieci jest to świetny trening uzupełniający trenowaną dyscyplinę, albo po prostu dawka
aktywności fizycznej w świetnej atmosferze.

Dla rodziców spokojna głowa i pewność, że ich pociechy są pod dobrą opieką.

Radek ma ponad 3 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, podczas których był
odpowiedzialny za rozwój fizyczny młodzieży w klubie koszykarskim Astoria Bydgoszcz.

Dla koszykarzy, dla sportowców - przede wszystkim dla dzieci
Dla kogo są zajęcia i jak trenujemy z dziećmi?

Nie musisz być koszykarzem ani sportowcem, żeby z nami trenować. Zajęcia skierowane są dla każdego powyżej 9 roku życia, kto ma zajawkę na ruch (albo chce ją złapać).

W treningu z dziećmi bardzo ważna jest koordynacja i równowaga, którą najlepiej kształtuje się w 10/11 roku życia.

Nauka poprzez zabawę to najlepsza metoda na zaangażowanie młodzieży.

Trenując z nami możesz liczyć na:
  • całą masę gier, zabaw i torów przeszkód!
  • naukę podstawowych ruchów na siłowni
  • bieganie, skakanie, rzucanie, łapanie i przenoszenie
  • luźna, przyjazną atmosferę

Wciąż pokutuje mit o bezwzględnym omijaniu siłowni przez dzieci. Rodzice martwią się o swoje pociechy – całkowicie to rozumiemy.

Drodzy rodzice! Mimo że w okresie jesienno-zimowym spotykamy się na siłowni, nie znaczy że będziemy męczyć dzieciaki ciężarami 😀

Siłownie traktujemy jak plac zabaw, a piłki lekarskie czy drabinki zwinnościowe jak atrakcje na torze przeszkód. Frajda gwarantowana!

Twoja inwestycja w sportową przyszłość
Przygotowanie fizyczne dzieci do szkół sportowych

Z doświadczenia wiemy, że w szkołach sportowych bardzo duży nacisk skierowany jest na dyscyplinę główną.

Brakuje jednak czasu na sprawność ogólną. W połączeniu z ogromnym wzrostem obciążenia treningowego w przyszłości może być przyczyną kontuzji przeciążeniowej.

Serdecznie zapraszamy młodych sportowców na treningi,  dzięki którym przygotują swoje ciało na większe niż do tej pory obciążenia.

Pomożemy Wam bezpiecznie wejść w świat dorosłego sportu.

Cennik

Treningi personalne:

  • Pakiet 10 treningów = 1500 PLN
  • Pakiet 5 treningów = 850 PLN
  • Pojedynczy trening = 200 PLN

Treningi w małej grupie

Oprócz treningów personalnych pracujemy również w małych 2-3 osobowych grupach.

Jeśli razem z kolegami z drużyny jesteś zainteresowany taką formą współpracy zostaw wiadomość i ustalimy szczegóły.

Jeśli nie znasz nikogo w swoim wieku, a chciałbyś wziąć udział w treningu grupowym – również zostaw wiadomość.
Kiedy zbierzemy kilka osób na podobnym poziomie zorganizujemy nową grupę 🙂

Gdzie prowadzimy zajęcia sportowe dla dzieci?

W okresie jesienno-zimowym trenujemy na siłowni Harder przy ulicy Grójeckiej 17, 02-019 Warszawa

W ciepłym, wiosenno-letnim sezonie część zajęć przenosimy na zewnętrzne boiska.

ZAWSZE SKORZY DO ROZMOWY

Masz Pytanie?
Zadzwoń lub Wyślij Wiadomość

    [recaptcha]